Herzlich Willkommen!
Ganzheitliche Gesundheit umfasst das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden.
Sie spiegelt sich sowohl in unserer Lebensfreude und Psyche als auch in unserer Haut und den Haaren. Wer über eine hohe ganzheitliche Gesundheit verfügt, hat zudem ein starkes Immunsystem und
eine hohe Resilienz.
Mein Herzenswunsch ist es, andere Menschen auf ihrem Weg der bewussten inneren Entwicklung zu begleiten und zu unterstützen.
Jeder ist in der Lage, seine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und mit dem richtigen Ansatz, sowie unterstützender Begleitung sein individuelles Wohlbefinden zu erreichen.
Gemeinsam für dein Wohlbefinden
Jeder Mensch ist einzigartig, weshalb ich meine Beratungen speziell auf dich abstimme. Meine Empfehlungen orientieren sich an deinen Lebensumständen, Bedürfnissen und Wünschen. Gemeinsam erforschen wir deinen individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude.
Die vier Säulen deiner Gesundheit
Die Qualität unserer Ernährung hat einen enormen Einfluss auf die Gesundheit, da jede einzelne Zelle in unserem Körper auf eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen und Vitalstoffen angewiesen ist.
Bewegung aktiviert den Kreislauf, steigert den Stoffwechsel und versorgt die Zellen mit Sauerstoff, während sie gleichzeitig Stress reduziert und das allgemeine Wohlbefinden sowie die Psyche positiv beeinflusst.
Regelmässige Erholungsphasen und kurze Auszeiten im Alltag sind entscheidend, um leistungsfähig, fit und gesund zu bleiben. Sowohl der Körper als auch die Seele benötigen Zeit zur Entspannung.
Die Wahrnehmung des eigenen Selbst ist von grosser Bedeutung. Wo stehe ich, wo möchte ich hin und bin ich bereit für Veränderungen? Nur wenn der Geist stark ist, kann auch der Körper folgen.
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Diese Beratung ist von jedem Ort der Welt aus möglich – Du kannst sie bequem von zu Hause aus in Anspruch nehmen.
Agnes Schramke
Tel: +41 78 224 78 44
Mail: kontakt@lebe-ganzheitlich.ch
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